Govorite li gluposti kad se naljutite? To ne znači da niste inteligentni. Postoje različite vrste inteligencije - od socijalne do verbalne, prostorne i lingvističke. Ipak, postoje osobine koje signaliziraju nečiju opću sposobnost prihvaćanja i tumačenja informacija učinkovitije nego što to čine prosječni ljudi, piše Your Tango. Takvi ljudi imaju neke osobine po kojima biste ih mogli prepoznati.
Vode računa o svom vremenu
Zadaju si rokove i drže ih se. Ograničeno vrijeme za izvođenje nekog zadatka, pokazuju istraživanja, značajno poboljšava učinkovitost i smanjuje stres.
Znaju umiriti svoj um
Inteligencija i opuštenost itekako su povezani. Uzmite trenutak da se fokusirate na disanje i opustite ramena. Istraživanja pokazuju da uzimanje vremena za opuštanje znatno povećava učinkovitost i smanjuje stres.
Ograničavaju si mogućnosti
Lako bi bilo pomisliti da si činimo uslugu ako imamo više mogućnosti i ideja za postizanje nekog cilja. Ipak, ako imate manje opcija, vjerojatnije je da ćete pronaći kreativno rješenje i jasnije vidjeti stvari.
Prihvaćaju neizvjesnost
Kada prihvatimo činjenicu da ne možemo kontrolirati budućnost i prestanemo previše analizirati stvari, opuštamo se i počinjemu uživati u stvarima. Također, više užitka i traženje pozitivnih okolnosti mijenja naše ponašanje na način da izvlačimo najbolje iz sebe.
Kreću se i jedu zdravo
Sjedenje ubija inteligenciju. Naša tijela su stvorena da se kreću i ako im to oduzimamo, i naš um će osjetiti. Također, što više obrađene hrane jedete, to više se udaljavate od onoga što vašem tijelu zaista treba. Prerađena hrana u pravilu ima manje nutrijenata.
Idealna hrana za naše tijelo i um je ona koja je lokalna i sezonska.