Ovo je zaista vrijeme u kojem bi trebala razmisliti i o svojim prehrambenim navikama. Naravno, konzumacija zdravih namirnica neće ekspresno popraviti tvoj imunitet, ali dat će mu šansu da se izbori protiv prehlada i virusa.
Možeš krenuti malim koracima, uz čašu odličnog napitka od svježeg đumbira, limuna i meda.
Sastojci za tri serviranja:
- Komad svježeg đumbira (cca 3 cm)
- 600 ml vode
- Polovica limuna
- 1 žlica meda
Priprema:
- Sitno naribaj sav đumbir, prelij ga vodom pa umiješaj limun i med.
- Dobro promiješaj, a zatim procijedi.
Rashladi prije posluživanja!