Nadolaskom ljepšeg vremena i sunčanih dana broj osoba u potrazi za boljim i ljepšim izgledom u mostarskim teretanama i kozmetičkim i salonima ljepote naglo poraste. Travanj i svibanj su mjeseci kada velik broj Mostaraca odluči “poraditi” na sebi zbog ljeta, te tada u mjesec do dva dana žele izgubiti velik broj kilograma.
Loše životne navike
Damir Ćavar, trener i vlasnik jedne od teretana iz Mostara Estetik fitness kaže kako se sezona osjeti, ali da je recesija utjecala i na teretane. On savjetuje svima koji se do ljeta žele dovesti u red i postići bolji izgled da najprije promijene loše prehrambene i životne navike koje imaju. -Ukoliko imaju loše životne navike sa malo kretanja to trebaju promijeniti i uvesti svakodnevno kretanje i gibanje. Ne kažem ja da svi trebaju doći trenirat kod mene, nego da treba koristiti svako slobodno vrijeme za fizičku aktivnost bilo kakvu - kaže Ćavar. Naglasio je da nije stvar samo izgleda nego da treba voditi brigu i o kompletnom fizičko-psihičkom stanju od čega posebnu pažnju treba obratiti na stanje kardiovaskularnog sustava. Po njegovom mišljenju osobe koje počinju trenirati u četvrtom i petom mjesecu i treniraju samo nekoliko mjeseci prvenstveno i samo gledaju na fizički izgled, a oni koji redovito treniraju gledaju na više stvari, odnosno na sve gore navedeno. Ističe da u teretane još uvijek ide uglavnom mlađa populacija odnosno tinejdžeri i studenti, a rijeđe oni nešto stariji. -Konkretno moje aerobne programe polazi žena od 57 godina koja trenira bolje od većine cura od 20 godina. Zbog toga je teško procijeniti što je starija dob kada je fizička aktivnost u pitanju-kaže Ćavar. Iako je odlazak u teretanu postao sve popularniji među ženskim spolom, one još uvijek, smatra Ćavar nisu dovoljno educirane jer i dalje misle da je aerobna aktivnost jedina kojom se skidaju kilogrami. Naglašava da se kombinacijom rada na spravama i aerobnim aktivnostima postiže puno bolji učinak, te da same aerobne aktivnosti najčešće nisu dovoljne za željene rezultate.
Kemijski pripravci
U želji za što bržim dostignućem željenog izgleda polaznici teretana sve češće uzimaju kemijske pripravke koji im pomažu u boljem izgledu tijela. Ćavar tvrdi da bi se ti pripravci konzumirali i više kada bi kozumenti imali novca. -Detinitivno bi se uzimalo puno više toga da ljudi imaju novca. O tome se priča mnogo, ali kad se kažu cijene puno ljudi odustane od toga, dok je bilo više novca ljudi su to puno više koristili i uzimali-priča Ćavar. Po njemu uzimanje regularnih pripravaka koji su nadopuna prehrane nije loše, dok nedozvoljeni pripravci nikada nisu dobri ni u tijeku konzumiranja, kao ni nakon konzumiranja. Iz kozmetičkih salona kažu da je već od kraja ožujka počela gužva. Najviše se traže tretmani skidanja celulita, depilacije i manikure. Ističu da se tu uglavnom javlja ženski spol, dok muškarci traže tretman na spravi Power plate koja se može naći u nekim od salona.