Obraćate li pozornost na svoj urin? Iako vam se to može činiti kao nešto nebitno, zapravo je vrlo poželjno da pratite ako se događaju neke promjene jer to može otkriti neke zdravstvene probleme.
Ako je boja vašeg urina postala poput boje piva, tamnija nego inače, to može značiti da trebate piti više tekućine, piše Womenshealth.
Narančasti ili tamni urin sugerira da ste dehidrirani. Ta nijasna česta je u jutarnjim satima, jer bubrezi tijekom noći rade i šalju tekućinu kroz mjehur.
Blijedo žuta boja urina češća je kod sportaša i sportašica koji piju više vode nego trebaju tijekom fizičke aktivnosti. U rijetkim slučajevima to može dovesti do toga da urin i krv postanu jako razrijeđeni, da padne razina natrija u krvi i mozak otekne, što ponekad dovodi do napadaja i smrti.
Mutni urin može biti znak bakterijske infekcije stoga se obratite liječniku ako uočite ovaj simptom. Ako ste primijetili "pjenušavi" urin, možda nemate razloga za brigu ako je riječ o prolaznoj pojavi, no ako traje duže i da s vremenom postaje još pjenastiji, to može biti znak prisutnosti proteina u vašoj mokraći. Povećana razina proteina u mokraći može značiti probleme s bubrezima.