Vrijeme je prehlada, gripe, viroza... Domovi zdravlja puni su pacijenata. Liječnici savjetuju kako je u zimskim mjesecima posebno potrebno obratiti pozornost na imunitet, piše Večernji list BiH.
Bolji i jači imunitet automatski znači i bolju otpornost organizma te je tako veća i vjerojatnost da će nas gripa ili prehlada zaobići.
Što uzimati i kako se liječiti
U vrijeme epidemije prehlade i gripe preporučuje se i izbjegavanje zatvorenih prostora gdje boravi više ljudi te odjeća primjerena vremenskim uvjetima. Ako ipak dođe do prehlade, što je vjerojatno, liječnici savjetuju unošenje dosta tekućine, mirovanje te prehranu bogatu antioksidansima, poput meda, limuna, šipka, đumbira, matične mliječi, kao i unos minerala (Mg) i vitamina (vitamin C).
Preporučuju se topla i kuhana hrana, tjestenina, topla variva od povrća, kuhano i svježe povrće i voće. Fizički napor treba svesti na najmanju mjeru te što prije posjetiti liječnika.
Što se tiče upale grla, nerijetko se prave pogreške u liječenju, što dovodi do problema. Oko 95 posto upala grla uzrokuju virusi pa nema svrhe uzimati antibiotike. Virusi uzrokuju i neugodne simptome poput crvenog i otečenog grla. Ako se pojavi žuta sluz ili bijele naslage, odnosno točkice, vjerojatno je riječ o bakterijskoj infekciji.
Posebna pozornost djeci
Virus će pogoditi cijeli respiratorni sustav i dišne puteve, a ne samo grlo. U oba slučaja potrebno je voditi računa o kvalitetnoj hidrataciji tijela i izbjegavati ispijanje alkoholnih pića, ali i kave koja uzrokuje dehidraciju, kažu liječnici. Niske temperature mogu izazvati zdravstvene probleme, posebno osjetljivim osobama u koje se, prije svih, ubrajaju kronični bolesnici, kao što su srčani, plućni, bubrežni, dijabetičari, osobe s visokim tlakom, ali i starije osobe, djeca i trudnice. Niske temperature osobito su opasne za osobe koje su imale srčani ili moždani udar jer uslijed velike hladnoće dolazi do naglog sužavanja krvnih žila, što povećava mogućnost nastanka ugruška, odnosno tromboze. Posebnu pozornost treba obratiti na djecu koja su najizloženija prehladama i virozama.
Savjet liječnika iz mostarskoga Doma zdravlja je kako ne treba odmah po dobivanju povišene temperature dijete voditi liječniku jer je prerano za konkretnu dijagnozu.
Temperaturu prvo treba pokušati skidati paracetamolom, uzimati što više toplih napitaka, poput čaja, te unositi vitamine. Ako se temperatura i dalje ne bude snižavala, treba se obratiti liječniku. •