Grožđe sadrži antioksidanse i djeluje kao prirodni tonik organizma, koji odlično utječe na mozak, čime usporava starenje i sprečava demenciju. Crno grožđe je posebno zdravo i tijekom ljeta treba ga jesti što češće zbog kalija, mangana, vitamina C, B1 i B6, ali i obilja biljnih vlakana, kalcija i željeza.
Istraživanja su pokazala da crno grožđe povećava razinu melatonina, hormona neophodnog za dobar san. Osim što osvježava, grožđe je i lijek za čišćenje krvi, liječi upalne procese, regulira probavu, uklanjanje masnih naslaga, uklanjanje reumatskih tegoba i kožnih alergija.
Svježi sok sadrži mnoge ljekovite sastojke pa predstavlja odličan čistač jetre, koji pomaže i pri izbacivanju urinske kiseline iz tijela. Grožđe je fantastično i za dijetu, koja se drži 20 dana.
Preporučeno je da se jede najviše dva kilograma grožđa dnevno, bolje crnog jer čisti organizam od raznih toksina.
Ne samo što skida višak kilograma već i regulira probavu i apetit.