Zadržavanje urina može uzrokovati bol, grčeve i mučninu te oštetiti bubrege, kaže doktor Reinhold Schaefer, medicinski upravitelj Uro-GmbH Nordrhein, udruge tristotinjak njemačkih urologa. On tvrdi da ljudi s čestom potrebom za mokrenjem nemaju zašto brinuti. "Neki jednostavno imaju preaktivan mjehur".
Ženski mjehur tipično sadrži oko četiri decilitra urina, a u muškom ga je oko pola litre. Ali živci u mjehuru nekih ljudi šalju signale mozgu da je vrijeme za mokrenje već pri razini od dva decilitra. Ti ljudi bi trebali 'poslušati' svoj mjehur i isprazniti ga, kaže Schaefer.
Ljude koji su zabrinuti time što često moraju na zahod savjetuje da vode dnevnik o tome koliko su tekućine popili i koliko su mokrili. Količinu urina mogu izmjeriti mjericom. "Taj bi dnevnik onda trebalo pokazati urologu", rekao je. Oni koji primijete krv u urinu ili im stalno dolazi iznenadna potreba da mokre, također bi trebali liječniku, naglasio je Schaefer.