Sami dodiri i zagrljaj pomažu otpuštanju kemikalija koje utječu na osjećaj zadovoljstva i sreće. Evo u čemu još pomaže seks:
1. Štiti imunološki sustav
Seksualno aktivni ljudi rijetko uzimaju bolovanje, naime on štiti imunološki sustav, koji štiti vas od napada virusa i ostalih nepoželjnih gostiju koji uzrokuju razne bolesti.
2. Jača libido
Želite aktivniji seksualni život? Odlična vijest je da ćete seksom doći do toga. Jednostavno se radi o tome da redovit i kvalitetan seks dovodi do jače i češće želje za još seksa. Isprobajte!
3. Snižava krvni tlak
Istraživači procjenjuju da postoji poveznica između seksa i snižavanja tlaka . Seks jedan put na tjedan potiče otpuštanje učinkovite doze antistresnog hormona oksitocina koji snižava visoki tlak u stresnim situacijama.
4. Troši kalorije poput vježbanja
Seks je oblik tjelovježbe za koji ćemo se složiti da omiljen svima. Seksom gubite otprilike 5 kalorija u minuti, što je puno više od sjedenja ispred TV-a. Ubacite ga u dnevni raspored i zapamtite da za seks vrijedi isto što za vježbanje, budite ustrajni kako bi uživali više dobrobiti, prenosi Ordinacija.hr.
5. Smanjuje rizik od srčanog udara
Kvalitetan seksualni život je dobar za zdravlje srca. Osim što je odličan način za ubrzavanje otkucaja srca, on održava razinu hormona estrogena i testosterona u ravnoteži. Tijekom jedne studije znanstvenici su došli do zaključka da muškarci koji imaju odnose dva puta tjedno imaju dvostruko manje šanse da će umrijeti od bolesti srca od muškaraca koji stupaju u odnose rjeđe.