Najnovije znanstveno istraživanje pokazalo je kako konzumiranje hrane nakon 20 sati ne utječe na gomilanje suvišnih kilograma i debljanje, piše Net.hr.
Istraživači s King’s College London nisu pronašli nikakvu značajnu vezu između kasnih obroka i viška kilograma kod djece, piše Daily Mail.
Rezultati prethodnih istraživanja ukazivali su da dobro tempirani obroci mogu imati veliki utjecaj na biološki ritam.
To znači da bi mogli imati veliki utjecaj na metaboličke procese u organizmu, što bi moglo uzrokovati pretilost. Ipak, ova istraživanja su bila vrlo ograničena.
Rezultati nove studije, u kojoj je sudjelovalo 1.620 djece u periodu između 2008. i 2012. godine, pokazali su da kod djece, koja su večerala između 20 i 22 sata, nije zabilježen povećan rizik od pretilosti.
“Rezultati ovog istraživanja su prilično iznenađujući. Mislili smo da ćemo naći vezu između kasnog konzumiranja obroka i povećanog rizika od pretilosti, ali to nije bio slučaj. Ovakvim rezultatima možda je doprinio mali broj djece iz grupe koja su večerala nakon 20 sati”, zaključila je doktorica Gerda Pot.