po efektu

Od kućanskih poslova najviše kalorija troši pranje prozora

Od kućanskih poslova najviše kalorija troši pranje prozora
11.02.2016.
u 14:54
Pogledaj originalni članak

Ako se osjećate loše jer u danu naprosto ne možete pronaći vremena za odlazak u fitness centar ili trčanje po susjedstvu, sada si to možete opravdati kalorijama koje trošite dok ste doma. Naravno, to ne podrazumijeva ležanje na kauču i gledanje TV-a, već obavljanje svakodnevnih kućanskih poslova, piše Daily Mail.

Pranje, usisavanje i brisanje prašine možda nisu najzabavnije aktivnosti, no ako ih obavljate svakodnoveno tada utrošite čak 2000 kalorija na tjedan na njih, a ako samo perete suđa 15 minuta na dan tako potrošite 500 kalorija na tjedan, pokazala je studija internet stranice Muscle Food.

Stručnjaci su u njoj izračunali koliko točno potroši svaki kućanski posao u tjednu:

- Ribanje kade (15 min) - 100 kalorija

- Pranje i vješanje rublja (1 sat) - 78 kalorija

- Pranje suđa (15 min na dan) - 560 kalorija

- Usisavanje (30 minuta) - 90 kalorija

- Brisanje prašine (15 minuta) - 25 kalorija

- Glačanje (3 sata) - 420 kalorija

- Pospremanje kreveta (15 minuta) - 65 kalorija

- Metenje (30 min) - 145 kalorija

- Pranje prozora (1 sat) - 325 kalorija

- Košenje trave (1 sat) - 325 kalorija

- Vrtlarenje (30 minuta) - 213 kalorija

Ključne riječi
Pogledajte na vecernji.hr

Još nema komentara

Nema komentara. Prijavite se i budite prvi koji će dati svoje mišljenje.