Crni čaj svakako biste trebali piti, osim što je jako ukusan, sadrži i mnogo nutritivnih sastojaka koji pomažu u mršavljenju, sprječavanju nastanka raka, dijabetesa, ....
Zeleni čaj također bi se trebao naći na vašem popisu. Jedan je od omiljenijih čajeva ima mnogo ljudi diljem svijeta koji ga obožavaju piti. Poboljšava rad mozga, potiče mršavljenje,
Čaj od đumbira od davnina je poznat kao čaj koji pomaže kod problema s dišnim putevima, mučninom, probavom i sl.
Posebno se preporučuje trudnicama za ublažavanje jutarnjih mučnina i menstrualne boli.
Ovaj čaj posebno se preporučuje i sportašima jer pomaže opustiti mišiće nakon napornog vježbanja i tjelovježbe.
Bijeli čaj ima blagi okus s dozom slatkoće, a pomaže kod dijabetesa, raka, bakterijskih upala,
Čajeve koje ne biste trebali piti
Detoksikacijski čajevi su sad IN, posebice s početkom proljeća kada mnogi posežu za raznim čajnim mješavinama koje "obećavaju" čuda. No, to su pretežito prevare.
Čaj od gaveza
Gavez "čini čuda" kad je riječ o zacjeljivanju raznih rana, ožiljaka..No nemojte ga piti kao čaj jer može uzrokovati oštećenja jetre. U SAD - u je čak i zabranjen.