Zbog velikih vrućina mnogi ne mogu živjeti bez klime ili ventilatora, no s uređajima za rashlađivanje treba biti jako oprezan.
Stručnjak za spavanje Mark Reddick otkrio je kako je spavanje s uključenim ventilatorom loše za zdravlje.
Ventilator može uzrokovati alergije, a loš je i za osobe koje boluju od astme.
– Nekim ljudima ventilatori pomažu da zaspe i ostanu rashlađeni tijekom noći. No, dok drugih izaziva napade astme i isušuje oči. Ventilatori podižu prašinu u sobi koja ulazi u vaše sinuse. Ako ste skloni alergijama, astmi i peludnoj groznici, ventilatori vam mogu uzrokovati brojne probleme – kaže Reddick, piše The Sun.
Osim toga, ventilatori isušuju kožu pa ako ga i koristite, dobro se namažite losionom za tijelo.
– Druga je stvar da mnogi ljudi spavaju s djelomično otvorenim očima, a ako vam u sobi radi ventilator, zrak ih isušuje te se ujutro možete probuditi s iritacijom – kaže Mark Reddick.
Umjesto toga, spavajte u zamračenoj sobi kako vas jutarnje sunce ne bi grijalo. Rashladite se tuširanjem s hladnom vodom i hladnim pićima, no izbjegavajte alkohol i gazirana pića.