Leonardova metoda

Spavati četiri sata i biti odmoran. Moguće je!

Spavati četiri sata i biti odmoran. Moguće je!
03.03.2016.
u 08:00
Pogledaj originalni članak

Znate li što je zajedničko Leonardu da Vinciju, Napoleonu, i Nikoli Tesli?

Bili su poznati po tome da su vrlo malo spavali. Spavanje nekoliko puta dnevno naziva se polifazični san i on se veže uz ime najpoznatijeg umjetničkog genija i izumitelja Leonarda da Vincija.

On je spavao sat i pol do dva sata dnevno, tako da je svakih četiri sata odspavao po petnaestak minuta.

Da Vinci je koristio ovu metodu mnogo godina i nije se osjećao umorno.

Također, dobro je poznato kako je vrijeme nakon sna najproduktivnije vrijeme za rad i kreativnost, a da Vinci je to znao itekako dobro iskoristiti. 

Ključne riječi
Pogledajte na vecernji.hr

Još nema komentara

Nema komentara. Prijavite se i budite prvi koji će dati svoje mišljenje.