Pored toga što bananama možete ublažiti PMS, regulirati rad probave, sniziti kolesterol i normalizirati krvni tlak, ovo popularno voće može učiniti čuda za vaš ten, kosu i nokte.
Pokušajte mjesec dana jesti dvije banane dnevno i rezultati će sigurno biti vidljivi. Primjetit ćete da će vam korijen kose ojačati, a ten će vam postati nježniji i zategnut.
Ukoliko imate problem s aknama i nepravilnostima na koži, banane bi vam mogle pomoći da riješite taj problem i to zbog magnezija kojeg sadrže.
Također će vam pomoći ukoliko imate problema sa zatvorom, u tom slučaju ujutro, na prazan stomak, nakon što ste popili čašu tople vode s limunom, sačekajte par minuta, pa zatim pojedite jednu zrelu bananu.