I limun i med imaju brojne zdravstvene prednosti, a kombinacija ove dvije namirnice može biti odlična za zdravlje.
Med je bogat raznim vitaminima, mineralima i vlaknima, a također ima brojne zdravstvene prednosti. Primjerice, med može pomoći u liječenju rana, određenih kožnih problema, a pomaže i kod upala.
Limun sadrži limunsku kiselinu koja može djelovati kao sredstvo za čišćenje u tijelu zahvaljujući svojim antiseptičkim i antibakterijskim svojstvima. Ovo voće sadrži i fitonutrijente te antioksidansima zahvaljujući kojima je limun odličan lijek za razne bolesti.
Tri su ključna razloga zašto trebate redovito piti kombinaciju limuna i meda.
Mršavljenje
Kombinacija meda i limuna u ovom napitku je, naravno, puna šećera, ali ne sadrže puno kalorija. Ono što je još bolje je da gustoća ovog pripravka žini želudac punim. Konzumiranje ove mješavine zapravo može poboljšati vaš metabolizam pa će vam pomoći u gubitku kilograma.
Poboljšava probavu
Kombinacija meda i limuna je izvrstan tonik koji može biti koristan za probavni sustav. Kad pijete vodu s limunom i medom poboljšavaju se želučane sekrecije pa će želudac bolje razgraditi hranu i hranjive tvari će se brzo apsorbirati.
Pomaže kod problema s aknama
Miješanje limunovog soka i meda u vodi može pomoći u suzbijanju iritacije kože, piše Healthy builderz. Ova dva sastojka zapravo mogu poboljšati stanje vaše kože jer su bogati vitaminom C i imaju antibakterijska svojstva koja se zapravo mogu boriti protiv svih bakterija koje se razvijaju na vašoj koži.