Volite li crumble? Ako da, zasladite se složencem od jabuke koji nestaje za tren

Uljepšajte dan odličnim složencem koji je i zdrav i ukusan pa će se tražiti komad više

Nedjelja je savršeni dan za dodatnu dozu slatkog, a ako tražite nešto zdraviju verziju, onda ćete zasigurni uživati u receptu koji je za nas pripremila Sara Kostović s Instagram profila Healthy Corner by S. U Sarinim zdravim i ukusnim receptima već smo uživali pa smo kraj tjedna odlučili zasladiti složencem od jabuke u kojem će uživati svi ljubitelji crumblea.  

• 2 jabuke
• žlica kokosovog šećera
• pola žlice cejlonskog cimeta
• ekstrakt vanilije i rum po želji
• 3 žlice sitnih zobenih pahuljica
• 2 žlice pirovog integralnog brašna
• 1 banana (što zrelija)
• 2 žlice chia sjemenki
• 100 g čvrstog jogurta
• brusnice i ostalo suho voće po želji
• kockice tamne čokolade po želji

Priprema

• jabuke narežite na kockice i dodajte im šećer, cimet, vaniliju i rum te sve dobro promiješajte i ostavite sa strane
• u drugoj posudi zgnječite bananu te joj dodajte zobene pahuljice, brašno, sjemenke, jogurt te ostale dodatke po želji
• sve dobro ujedinite te manji pleh obložite papirom za pečenje
• rasporedite jabuke na dno, a na vrh brašnastu smjesu.
• pecite složenac na 180ºC 25 min u prethodno zagrijanoj pećnici.
• dodatni savjet: probajte servirati sa sladoledom!