Pred nama je, kažu, najljepše doba u godini. Došao je prosinac, mjesec dobrog raspoloženja, smijeha na gradskim ulicama, ukusne hrane, kreativnih ukrasa, obiteljskih okupljanja, darivanja i veselih božićnih pjesama. Sve ovo raspoloženje u blagdanskom vremenu dovodi do vrhunca, piše Večernji list BiH.
Način proslave
Prema riječima dr. sc. Marka Romića, spec. traumatske psihologije, Božić dočekujemo i proslavljamo na potpuno pogrešan način.
- Već smo ušli u predblagdansko raspoloženje. Kod nas je već odavno blagdan, odnosno način na koji se proslavlja, po mom nekom mišljenju, potpuno pogrešan jer se okrenulo konzumerizmu i na nasjedanje na kojekakve marketinške aktivnosti. Zaboravili smo da se Isus rodio kao izbjeglica u nevjerojatnom siromaštvu i to bi trebao biti naglasak pri slavljenju Božića. A mi trošimo silni novac kupujući stvari koje nikome ne trebaju kao što su, primjerice, parfemi, odjeća, mobiteli….
Kada dođe vrijeme blagdana, vjerujemo da to sve ima smisla i da će nas držati u radosti, ali čim prođu, većina ljudi je neraspoložena, tužna, traži i dalje smisao vlastitog postojanja, nisu dobili ono što su očekivali. Nadahnuće. A nisu ga ni mogli dobiti jer se tražilo na pogrešnom mjestu i na pogrešan način. U svakom slučaju, blagdan donese radost ljudima u tim obiteljskim okupljanjima, ali, zapravo, puno toga radimo na pogrešan način i onda to sa sobom donosi puno razočarenja - objašnjava nam Romić, ističući i pozitivnu stranu nadolazećih blagdana.
- Ove godine bi brojne obitelji mogle biti na okupu, iako je do Božića još dovoljno vremena da se stvari zakompliciraju, a nadam se da neće te da će se svi oni koji se duže vremena nisu mogli vidjeti sa svojim obiteljima sada sastati i družiti u mjeri u kojoj je potrebno. To je nešto što će ovaj blagdan učiniti drukčijim od prethodnih. Nadajmo se i učinimo sve da se problem s koronom nekako stavi pod nadzor i da nastavimo normalno živjeti - zaključio je Romić. Istraživanje koje je ranije provedeno u 11 europskih zemalja ukazalo je na to kako je predblagdansko vrijeme povezano s manjom razinom životnog zadovoljstva i manjom emocionalnom dobrobiti u odnosu na druge dijelove godine. Snažniji negativni učinci uočeni su kod nezaposlenih osoba, a manji negativni učinci kod osoba visokog stupnja obrazovanja, boljeg subjektivnog zdravlja, religioznih osoba te osoba koje žive sa svojom djecom.
Međutim, i ovo istraživanje, kao i ono na američkom području, pokazalo je da žene tijekom tog razdoblja imaju nešto nižu emocionalnu dobrobit od muškaraca, no nije potvrđena razlika u razini životnog zadovoljstva. Na pitanje kako smanjiti osjećaj blagdanske depresije, stručnjaci odgovaraju da prije svega treba smanjiti očekivanja. - Ako očekujemo od sebe ono što ne možemo ispuniti, tjeskoba će samo rasti. Umjesto da razmišljamo o tome kako nemamo i kako je sve loše, možemo smišljati kako imati u neimaštini. Što uopće znači imati? Rijetko tko se sjeti darova koji je dobio za prošli Božić. Ljudi se inače najčešće sjećaju posebnih i dugo iščekivanih darova kao što je prvi bicikl, a kada se govori posebnim, onda to uglavnom nije vezano uz materijalno. Ponekad nam treba samo malo mašte i minimalno novca kako bismo oduševili naše najdraže, objašnjavaju psiholozi.
Poruka
Jedna od stvari koja bi ove godine izraženije mogla utjecati na raspoloženje bh. građana su poskupljenja kojima gotovo svakodnevno svjedočimo. Predsjednik Kluba potrošača središnje Bosne Admir Arnautović ranije je rekao za Večernji list kako blagdane nikada nije bilo teže podnijeti kada su u pitanju financije.
- Obitelji će za nadolazeće blagdane, Božić i Novu godinu, izdvajati minimalno od 300 do 400 KM više. Vjerujem da će ove godine biti puno skromniji nego što su ikad dosad bili - kazao je Arnautović. No, kada se sve bolje pogleda, nije sve tako crno kako se čini "na prvu". Poruka psihologa koja će vam možda pomoći glasi ovako: "Ako nemamo ništa materijalno za dati, uvijek možemo darivati najvrjednije. Provedimo vrijeme sa svojom obitelji i prijateljima. Ne zaboravite im reći koliko ih volite i koliko su posebni. Naoružajte se optimizmom, osmjehom i krenite." •