Iako su bademi već poznati kao zdrav užitak bogat vitaminima i antioksidansima, malo je tko zna da oni skrivaju jedno tajno svojstvo koje bi moglo biti odgovor na jedan od najčešćih i najneugodnijih problema s kojima se suočavamo. Ako ste ikad patili od lošeg daha ili osjetili neugodan miris iz usta, možda ste tražili rješenje na krivom mjestu. No, sada znamo da upravo bademi mogu biti vaše tajno oružje!
Nedavne studije su otkrile da bademi imaju prirodne antibakterijske osobitosti koje mogu učinkovito boriti protiv bakterija koje uzrokuju neugodan miris iz usta, poznat i kao halitoza. Naime, bademi pomažu u neutraliziranju loših mirisa tako što smanjuju količinu loših bakterija u ustima, a istovremeno podržavaju zdravlje oralne flore.
No, to nije sve! Osim što osvježavaju dah, bademi su bogati prebioticima koji potiču rast korisnih bakterija u probavnom sustavu. Ove zdrave bakterije pomažu u pročišćavanju tijela i mogu smanjiti vjerojatnost za upale desni i karijes. Dakle, s jednim jednostavnim grickanjem badema možete istovremeno pomoći svom usnom zdravlju i probavi.
Za optimalan učinak, stručnjaci preporučuju konzumiranje neprženih badema. Uživanje u šaci ovih ukusnih orašastih plodova svaki dan može postati vaša nova rutina za bolji dah i zdraviji osmijeh. Pored toga, bademi su bogati vlaknima i zdravim mastima, što znači da će vas i zasititi, te pružiti potrebnu energiju kroz dan. Dakle, sljedeći put kad budete tražili prirodni lijek za neugodan dah, sjetite se ovog malog, ali moćnog oraščića – bademi su prava stvar!
