U Hrvatskoj su građani upozoreni kako u idućih nekoliko dana postoji opasnost od toplinskog udara.
Kako piše Vecernji.hr, iz Gradskog ureda za zdravstvo poslali su priopćenje u kojem upozoravaju građane kako u četvrtak, petak i subotu postoji umjerena opasnost od toplinskog udara.
Ističu da je prema prognozi Državnog hidrometeorološkog zavoda u sljedećim danima potreban je poseban oprez pri izlaganju suncu i toplini. Toplinski val umjerene opasnosti može izazvati dehidraciju sa simptomima glavobolje, suhe kože i usana, povećane tjelesne temperature, ubrzanog rada srca i mučnine.
Jedina prevencija je uzimanje većih doza tekućina, a najvažnije vode. Toplinski val velike i vrlo velike opasnosti može izazvati pored dehidracije, suhe i crvene kože te ubrzanog bila i sunčanicu, pretjeranu vrućinu, mučninu i povraćanje, grčeve, prestanak reguliranja tjelesne temperature, iznenadni kolaps i pad tlaka, glavobolju, vrtoglavicu, pulsiranje u grudima i ušima, a u najgorim slučajevima može biti i po život opasno.
Također, građane se upozorava da je u danima opasnosti od toplinskog vala važno izbjegavati direktno izlaganje suncu od 10 do 17 sati, piti dovoljno tekućine, vodu ili nezaslađeni čaj, pića bez alkohola, nositi laganu zaštitnu odjeću i obuću, sunčane naočale, šešir, smanjiti fizički napor, držati se hlada, rashladiti se boravkom u hladnijim prostorima i tuširanjem mlakom vodom.
Starije osobe i djecu (i kućne ljubimce) važno je ne ostavljati ih bez nadzora na suncu, treba jesti laganiju hranu bogatu vodom (svježe voće i povrće, juhe).
