DOBRO JE ZNATI Kako jutarnja rutina može uljepšati ili pogoršati vaš dan? Nečija klasična rutina može biti ustajanje na vrijeme i ispijanje kave u miru, izvođenje meditacije prije nego što krenete u neki oblik vašeg dana i pripremanje doručka bogatog hranjivim tvarima
uvedite rutinu Neurokirurg: Tri važna koraka za dan bez stresa i živciranja Uvođenje rutine s kojom započinjete dan dugotrajan je i često težak proces, ali na kraju puta stižu nagrade - manje ste pod stresom, kreativniji ste i produktivniji
Nije lako, ali nije ni nemoguće Želite prestati pušiti? 10 koraka koji će vam to olakšati Ako pušače zapitate zašto ne prestaju pušiti iako znaju koliko je duhan štetan, većina njih uglavnom će odgovoriti: “Zato što volim pušiti!” To međutim nije istina…
