snovi

Rani znak demencije možda vas drži budnima noću

Ljudi trećinu života provedu spavajući, što znači da prosječna osoba s prosječnim životnim vijekom od 73 godine, provede sanjajući.

Loši snovi u srednjoj dobi mogu ukazivati na jedan veliki problem

“Prvi smo put pokazali da se uznemirujući snovi ili noćne more mogu povezati s rizikom od demencije i kognitivnim padom među zdravim odraslim osobama u općoj populaciji”, rekao je dr. Abidemi Otaiku

Često ružno sanjate? Teška hrana, alkohol i stres mogu uzrokovati noćne more...

Preporučuju da zadnji obrok pojedete dva do tri sata prije spavanja, te da jedete proteine poput piletine, puretine, orašastih plodova i sjemenki. Također, dobri su i čajevi poput onog od kamilice ili zelenog čaja, za smanjenje stresa

Što znači kada sanjamo mrtve: Pružaju nam utjehu, olakšanje

Modri prepoznali Lukine kvalitete i njegovi snovi ubrzo će postati java

Snovi mogu otkriti simptome bolesti - i to godinama ranije

Upozoravajući snovi mogu se javiti i deset godina prije prvih simptoma bolesti, tvrdi dr. Oscroft s Cambridgea. Zato je važno pratiti svoje tijelo

Imate noćne more? Doznajte značenje snova i što poručuju

Noćne more i ostali snovi ne pojavljuju se u našim glavama bez razloga. Svaki nešto znači i nešto nam poručuje