istraživanje Redovita aktivnost smanjuje rizik od 13 vrsta karcinoma Ocjenjuje se da se 51 posto odraslih u SAD-u i 31 posto u svijetu ne bavi tjelesnom aktivnošću u onoj mjeri koliko bi trebalo da ostanu dobrog zdravlja
Šetajte, trčite Tjelesna aktivnost kao lijek protiv depresije u 21. st. Kada ste tjelesno aktivni, vaše tijelo otpušta endorfine, koji reagiraju s receptorima u mozgu koji utječu na doživljaj bola
