Sve je više onih koji svoju ljutnju ne mogu držati pod kontrolom. Kratki fitilj,kako bismo rekli.
Gotovo trećina ispitanih Britanaca reklo je da ima u obitelji ili među bližnjima nekoga tko ima problema s kontroliranjem bijesa, a jedan od deset priznaje da osobno ima problem.
Zašto je to loše, ne samo za osobe u blizini, već i za osobu koja ima problema s kontroliranjem ljutnje?
Ljute osobe prije umiru
Istraživači sa Sveučilišta Iowa otkrili su da muškarci puni ljutnje i gorčine u dobi od 20 do 40 godina imaju više rizika da umru prije onih koji s ljutnjom nemaju problema. Znanstvenici tvrde da stres uzrokuje dugotrajno otpuštanje hormona stresa koji oštećuje DNK, a što može uzrokovati i obolijevanje od multiple skleroze.
Borba s nesanicom
Ljutite osobe gotovo da se i ne mogu opustiti što povezuje sa sobom propbleme sa snom. Osjećaji ljutnje izazivaju jači protok krvi prema živcima i srcu što gotovo onemogućuje opuštanje. Nesanica je gotovo uobičajena kod osoba koje su pod stresom, dokazali su neuroznanstvenici sa Sveučilišta Massachusetts.
Ljutnja uzrokuje glavobolje
Kada ste ljuti u tijelu se otpuštajuhormoni stresa, kortizol, testosteron i adrenalin što uzrokuje oticanje krvnih žila i živaca koji okružuju mozak.Taj pritisak koji tada nastaje uzrokuje glavobolju. Istraživanje u kojem su sudjelovale 422 odrasle, zdrave osobe, pokazalo je da kronične glavobolje češće imaju osobe koje su često ljute i pod stresom.
