Osobe treće životne dobi koje nakon umirovljenja sudjeluju u raznim skupnim društvenim aktivnostima i učlanjene su u, primjerice, književne grupe, grupe za bridž ili su aktivne u skupinama koje djeluju pri njihovoj crkvi, kandidati su za dulji i ispunjeniji život, pokazalo je istraživanje znanstvenika sa Sveučilišta Queensland. Dobrobit sudjelovanja u društvenim aktivnostima nakon odlaska u mirovinu može se usporediti s pozitivnim učinkom redovite tjelovježbe nakon umirovljenja, kažu znanstvenici. Ako vam se bliži mirovina, a niste član skupine koja se bavi nekom društvenom aktivnošću, učlanite se, savjetuje autor studije Nicholas Steffens, postdoktorant na Odjelu psihologije australskog sveučilišta. Znanstvenici su tijekom studije vodili evidenciju o 424 osobe starije od 50 godina kojima se bližilo umirovljenje, javlja Hina. Ako je osoba bila aktivna članica dviju društvenih skupina prije umirovljenja, rizik od smrtnosti u razdoblju studije bio je dva posto. Životni vijek na sličan je način produljen za tri posto i u slučajevima kada su ispitanici prije umirovljenja vježbali jedanput tjedno te su se jednakom učestalošću nastavili baviti fizičkom aktivnošću i nakon umirovljenja. Prije odlaska u mirovinu, većina ljudi utroši priličnu energiju i napor u planiranje financija, liječničke skrbi i fizičkih aktivnosti, rekao je Steffens za portal LiveScience. Istraživanje koje smo proveli pokazalo je da ‘društveno planiranje’, odnosno planiranje nastavka sudjelovanja u radu društvenih grupa ili uključenje u jednu ili više njih može biti jednako važno za bolje zdravlje i radost življenja u mirovini.
Treća dob
Istraživanjem otkriveno što može produljiti život kod umirovljenika
Još nema komentara
Nema komentara. Prijavite se i budite prvi koji će dati svoje mišljenje.
Važna obavijest
Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.
