Podočnjaci mogu učiniti da izgledamo umorno i iscrpljeno, čak i kada nismo. Ako želite da smanjite ili eliminirate tamne krugove i natečenost ispod očiju, isprobajte neke od ovih provjerenih metoda.
1. Dovoljno sna i hidratacije
Nedostatak sna je jedan od glavnih razloga pojave podočnjaka. Trudite se da spavate najmanje 7–8 sati svake noći. Pored toga, unos dovoljne količine vode (najmanje 2 litra dnevno) sprečava zadržavanje tečnosti koje može uzrokovati otečene podočnjake.
2. Hladni oblozi i masaže
Hladnoća suzbija otok i smanjuje tamne krugove. Lagano ohlađene kesice čaja (naročito crnog ili zelenog), kašičice ili paketići leda umotani u tanku krpu mogu biti efikasni. Također, lagana masaža područja ispod očiju vrhovima prstiju može poboljšati cirkulaciju i smanjiti naduvenost.
3. Prirodni tretmani
Krastavci i krumpir su poznati po svojim osvježavajućim i posvjetljujućim svojstvima. Isijecite tanke kriške i stavite ih na zatvorene kapke 10–15 minuta. Aloe vera gel također hidrira i umiruje osjetljivu kožu ispod očiju.
4. Krema s kofeinom ili vitaminom C
Kofein stegne krvne sudove i smanjuje otok, dok vitamin C pomaže u osvjetljavanju tamnih krugova. Birajte kreme za podočnjake koje sadrže ove sastojke za brže i vidljivije rezultate.
5. Šminkom do brzog rješenja
Ako vam treba trenutačno rješenje, korektor u žućkastim ili breskvastim tonovima može neutralizirati plavičaste ili tamne podočnjake. Nanesite ga laganim tapkanjem prstima ili spužvom za prirodniji efekt.
Iako podočnjaci mogu biti uporni, uz pravilnu njegu, dobru ishranu i dovoljno odmora, mogu se značajno ublažiti.