leđa

Kako se pravilno sagnuti, voziti automobil ili sjediti? Ovo su najbolji savjeti za očuvanje zdravlja kralježnice

Razmišljate li o tome kako podižete i nosite teret i sjedite li pravilno u automobilu? Sigurni smo da ne, ali danas je idealan prilika da to naučite!

Kada bolove u leđima morate shvatiti ozbiljno?

Bol u leđima: Sedam uzroka upornog problema koji ne smijete ignorirati

Bolovi u leđima: 3 vježbe istezanja koje rješavaju problem

Dok vi gledate u svoj mobitel, na vratu vam ‘sjedi’ čak 27 kg!

Dok sa zaslona čitamo poruke, na vratu je teret koji stvara pritisak kao da na leđima nosimo sedmogodišnjaka. Ako puno vremena provodite pred ekranima pobrinite se za pravilno držanje

Koji je zapravo najbolji stil plivanja ako vas bole leđa?

Na leđa istetovirao ‘cijeli rat’: Gotovinu, Markača, tenkove…

Pogledajte užasan pad talijanske gimnastičarke od kojeg se ledi krv u žilama