Grinje su javni neprijatelj broj 1 za mnoge ljude s alergijama u zatvorenom. Ovi mikroskopski štetnici mogu prouzročiti intenzivne simptome alergije dok obitavate u svome domu, mjestu koje bi trebalo biti utočište, a ne reagens.
Teško je boriti se protiv negativca kojeg ne možete vidjeti, a zbog toga je frustrirajuće pokušati se riješiti nevidljivih grinja. Riječ je o insektima nalik štetnicima koji obično žive u kućnoj prašini, prema Nacionalnom institutu za zdravstvene znanosti o okolišu (NIEHS). Ne mogu se vidjeti golim okom, a vole jesti pahuljice odumrle kože (zvane prhut) koju ispuštaju ljudi i kućni ljubimci, piše ljepotaizdravlje.hr.
Ako niste alergični na grinje, one vam neće predstavljati problem. Ali ipak su jedan od najčešćih alergena u zraku, pa mnoge ljude može izazvati napadaj alergije i pogoršati simptome alergije i astme.
Grinje, poput nekih drugih “neprijatelja domova” ne grizu – umjesto toga, pozli vam izlaganje izmetu grinja. “Proteini u fekalnim česticama savršeno su veličine da uzrokuju simptome alergije kod onih koji su alergični na grinje”, kaže David Corry, dr. med., profesor medicine u odjelu imunologije, alergije i reumatologije na Medicinskom fakultetu Baylor u Teksasu, za Health. “Alergeni grinja prašine su među najzastupljenijim stranim tvarima kojima su ljudi izloženi”, kaže. A ako je vaš dom posebno ispunjen grinjama, to povećava vjerojatnost da ćete imati simptome.
Gdje žive grinje i koji su simptomi?
Grinje prašine mogu tehnički živjeti bilo gdje gdje ima prašine, ali obično ih možete pronaći na sljedećim mjestima: madrac, krevetnina, tapacirani namještaj, tepisi, zavjese… Izuzetno često grinje se nalaze u krevetu: 84 posto domova u SAD-u ima razine grinja koje se mogu otkriti u barem jednom krevetu, prema istraživanju objavljenom u Journal of Allergy and Clinical Immunology.
Simptomi su: svrbež, suzne oči, kihanje, curenje nosa, kašalj, svrbež u ušnom kanalu, svrbež kože, astma…
Kako ih se riješiti?
Evo u čemu je stvar: zapravo ih ne možete potpuno eliminirati. Gotovo je nemoguće u potpunosti se riješiti grinja u kući, no postoje neke stvari koje možete učiniti u kući kako biste smanjili opterećenje grinja, bez potrebe za profesionalcem. Neki od velikih čimbenika rizika uključuju vlagu, ako ne mijenjate posteljinu ili ne čistite dovoljno često uzrokovati okruženje koje grinje vole. Jednom kad saznate čimbenike rizika, možete bolje ciljati na uklanjanje i prevenciju grinja.
Upotrijebite odvlaživač zraka ili klima-uređaj da biste održavali razinu vlažnosti na ili ispod 50 posto. Prekrijte madrac i jastuke zaštitnim navlakama koje nisu otporne na prašinu ili alergen, jednom tjedno operite svu posteljinu i pokrivače u vrućoj vodi – od 130 do 140 °C – kako biste uništili grinje. Ako se vaša posteljina ne može oprati, možete je zamrznuti preko noći. Zamijenite proizvode od vune ili pernatih posteljina sintetičkim materijalima, a tradicionalne plišane životinje perivim. Uklonite zavjese od tkanine i tapecirani namještaj iz svoje spavaće sobe kad god je to moguće. Upotrijebite vlažnu krpu ili krpu za uklanjanje prašine (suha krpa samo uzburka alergene). Nosite masku tijekom usisavanja i držite se izvan usisavanog područja 20 minuta nakon usisavanja kako bi se prašina i alergeni slegnuli. Ukratko, grinje će u nekoj razini i dalje vrebati po vašem domu, bez obzira na to koliko intenzivno čistili. Ali ako redovito čistite i poduzimate druge korake za uklanjanje tih dosadnih grinja, velika je vjerojatnost da ćete u budućnosti moći lakše disati kod kuće.
U međuvremenu, razgovarajte s alergologom koji će vam prepisati lijekove za alergije, poput sprejeva za nos i oralnih antihistaminika, kako bi se smanjili simptomi s kojima se suočavate.
