ŠTO PRIJE

`Lomite` prste i pucketate` vratom`? To je loša navika i trebali biste prestati

Getty Images
18.12.2018.
u 10:25

Nekoliko studija pokazalo je da ljudi koji to konstantno rade imaju manje snage u rukama i češće im otiču.

Koliko vam često padne na pamet u danu da stisnete svoje prste palcem, kao da ih `lomite`? Ako vam "lomljenje" prstiju pruža osjećaj olakšanja, niste jedini. Onaj zvuk pucketanja koji čujete je zapravo pucanje balončića plina koji se nakupe u mazivnom tkivu oko zglobova.  

Navika koju vjerojatno radite godinama, svakako nije dobra odluka za vaše zglobove. Iako je uvriježeno mišljenje da to uzrokuje artritis, liječnik Alex Foxman s Instituta Beverly Hills tvrdi da  to poriče, no tvrdi, postoji druga opasnost. 

Nekoliko studija pokazalo je da ljudi koji to konstantno rade imaju manje snage u rukama i češće im otiču. Ako je "lomljenje" praćeno boli, uzrok toga može biti neotkrivena ozljeda.  

Neka istraživanja pokazala su da osobe koje rade ovo s prstima imaju i drugačiju boju kože te da su posljedice ove navike i naticanje ligamenata, objašnjava liječnica Pamela Arsove. 

No, `pucketanjem `vratom, pomičete jedan kralježak iznad i jedan ispod onoga koji je zablokiran, dok blokirani kralježak i dalje „zapinje“ te zbog toga pucketanje želite ponoviti.

Istovremeno, dugoročno ponavljanje ovakvih radnji može uzrokovati istezanje tetiva i slabljenje funkcije što onemogućava pravilno držanje glave i to može uzrokovati bolna stanja, ali i druge zdravstvene probleme.  

 

Ključne riječi

Još nema komentara

Nema komentara. Prijavite se i budite prvi koji će dati svoje mišljenje.
Važna obavijest

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.

Želite prijaviti greške?

Još iz kategorije