Ako ste se malo opustili tijekom zimskih praznika i blagdanskih trpeza, vjerojatno smišljate najlakši način kako otopiti nakupljene kilograme. Uz ovaj napitak to će vam poći za rukom bez prevelikoga truda prenosi 1mhealthtips.com!
Potrebni sastojci:
- 240 ml kipuće vode
- 1 juhna žlica jabučnog octa
- 1 sok od limuna - koricu naribati
- prstohvat ljute papričice
Upute za pripremu:
Stavite naribanu koricu limuna u kipuću vodu te kuhajte 10 minuta, nakon toga u tekućinu dodajte ostalo sastojke i dobro promiješate. Ovako pripremljen napitak konzumirate prije i nakon svakog jela.
Kako limun i paprika ubrzavaju proces mršavljenja?
Limun je pravi rudnik vitamina C koji sa sobom povlači nekoliko dokazanih dobrobiti za zdravlje, ali i za vaš struk. Naime, uz sok od limuna ćete lakše istopiti suvišne kilograme i spriječiti njihovo nagomilavanje na krivim mjestima, tvrde stručnjaci.
Jako začinjena hrana može ubrzati metabolizam i sagorijevanje masti na prirodan način i ujedno suspregnuti apetit tako što privremeno "umrtvi" osjetilo slatkoće na jeziku. Prema nekim istraživanjima, dodavanje pola žličice ljutoga začina (papra ili ljute papričice) može pojačati okus jela koje pripremate, ali i omogućiti tijelu da sagori više masti nego bez njega.
