Metabolizam koji normalno funkcionira važan je za zdravlje, a također doprinosi željenom smanjenju viška masnoća nakupljenih kroz zimsko razdoblje, piše Net.hr.
Vjerujemo da ste već isprobali sto načina kako bi ubrzali metabolizam i svoju probavu doveli u normalu. Svaki organizam se razlikuje, pa ono što pomogne vama ne mora nužno pomoći i drugima. Ipak, daleko od svih farmaceutskih proizvoda najbolji lijek za metabolizam je zdrava prehrana.
Proteini zvani gljive
Proteini su prirodni lijek za ubrzavanje metabolizma, a čarobna namirnica koja je puna vlakana i proteina su gljive. Osim što su dobre za probavu, konzumacijom gljiva žene smanjuju mogućnost obolijevanja od karcinoma dojke.
Gljive se zaista mogu spremiti na razne načine tako da i ako vam nisu najomiljenija namirnica možete ju zakamuflirati u raznim povrtnim jelima. Vi okus nećete osjetiti, a vaše tijelo će dobiti porciju zdravih proteina.
