Godina kakvu nitko nije očekivao ušla je u drugu polovinu srpnja. Dok sunce prži bosanske i hercegovačke poljane, brda i planine, rijeke i jezera, narod i dalje strepi za budućnost. Datum 11. ožujka 2020. bit će, sada je već sigurno, jedan od onih kojih ćemo se u smiraj života prisjećati pričajući nekim novim naraštajima, gdje smo bili i što smo radili te srijede kada se cijelim svijetom prolomio glas dr. Tedrosa Adhanoma da je proglašena globalna pandemija koronavirusa. Za neke procese potrebne su stotine godina za promjene, a pandemija je u kratkom razdoblju promijenila naše živote, piše Večernji list BiH.
Produljena nezaposlenost
U BiH je, nažalost, stvorena “lockdown generacija” mladih ljudi. “Zaključana generacija” promatrala je zatvaranje svega u BiH u ožujku, travnju, svibnju, a u globalnim okvirima svaka šesta mlada osoba ostala je bez posla. U ovoj zemlji stanje je vjerojatno i lošije. - Postoje dokazi da mladi ljudi trpe dugotrajne i pogubne učinke produljene nezaposlenosti, poznate i kao “trauma učinci”, posebno prilikom ulaska na tržište rada tijekom recesije. Čak i u najboljim vremenima, veća je vjerojatnost da će mladi ljudi biti bez posla ili raditi na poslovima koji su lošiji od onih na kojima rade stariji radnici, a empirijski dokazi iz prethodnih kriza pokazuju da ulazak na tržište rada tijekom recesije može negativno utjecati na rezultate mladih ljudi desetljeće, pa čak i dulje - kazala je na sesiji Ujedinjenih naroda u BiH Lejla Tanović i upozorila na važnost brzih akcija da se pomogne mladima u ovoj zemlji. A u kojem smjeru ide sve ovo ekipa Večernjaka pitala je i poznatog psihologa Marka Romića. Čovjek koji u svim vremenima ima pune ruke posla ljudima pomaže prebroditi i ovu krizu. - Situacija nekako ide u, rekao bih, neočekivanom smjeru, i to za mnoge. Kada to kažem, mislim na to kako ovo sve već poprilično dugo traje, a ne zna se koliko će još dugo trajati i kakvi su mogući ishodi. I to negativno djeluje na dobar dio ljudi i ostavit će posljedice - ističe Romić. A na pitanje kako sačuvati psihičko zdravlje u ovim vremenima, dr. Romić također ima odgovor. - Uvijek je najbolje nastojati biti racionalan i zdravorazuman. Koliko god je moguće moramo objektivno sagledati situaciju i procjenjivati zdravorazumski. Danas imamo problem i u tome što imamo masu informacija i raznih teorija pa to zbunjuje ljude, stoga je dobro i smanjiti broj izvora informiranja i pronaći one izvore koji nam odgovaraju. Ako tu možemo pronaći ono što nas zanima i što neće naštetiti našem psihičkom zdravlju, to je najbolje jer, opet ponavljam, trebamo biti racionalni i zdravorazumski razmišljati - ističe Ramić.
Provođenje rutine
Psihijatar Damir Huremović, podrijetlom iz Sarajeva, koji je prošle godine u New Yorku objavio knjigu “Psihijatrija pandemije”, kazao je da bi se analizom pandemije, kao što se bave epidemiolozi i drugi stručnjaci, trebali baviti i psihijatri. I kazao je na koga će ovo doba najviše utjecati. - Drugo su, međutim, ljudi koji su nekoga zbog bolesti izgubili ili su ostali bez posla, to već nosi, dakako, trajnije posljedice - kaže Huremović, čija se knjiga bavi i pandemijom španjolske gripe prije stotinu godina, kao i ostalim epidemijama koje su harale svijetom. Kazao je i da je moguće razviti hipohondriju ili opsesivno-kompulzivni poremećaj u ovakvom vremenu, kao i to da, što je paradoksalno, netko tko već te poremećaje ima, sad bude manje opterećen nego inače. - U ovakvim situacijama takvi se poremećaji mogu i smiriti, smanjiti. Zanimljivo je, kao da ti ljudi “dođu na svoje” - zaključio je u nedavnom razgovoru. Kazao je i što može raditi čovjek da poboljša svoje mentalno stanje. - Tamo gdje rutinu možemo provesti, provedimo je, ali inzistirati na rutini gdje se ona ne može provesti, suludo je. Ako netko želi provesti dan u pidžami, neka ga tako provede, a sutradan, ako tako želi, neka obuče košulju i hlače - sve što čovjek misli da će mu pomoći, neka i napravi - kazao je.
Jasno je da nas očekuje još teških mjeseci, međutim, život se mora nastaviti uz pridržavanje mjera. Uz više discipline i racionalnog ponašanja moguće je pobijediti koronu, a to govore i ključni ljudi u borbi protiv nevidljivog neprijatelja.•
