Ako stavite ovu biljku ispod jastuka kvalitetnije ćete spavati

Poznato je kako list lovora ima brojna pozitivna svojstva po ljudsko zdravlje, pri čemu je najčešći oblik korištenja pravljenje čaja. 
Neki stari Grci i Rimljani pod jastuk su stavljali lovorov list. Vjerovalo se da ima opuštajuće i protuupalno djelovanje, a trebao bi blagotvorno djelovati i na san, osobito ako patite od nesanice, piše portal N1. Kvalitetan san važan je za svakodnevne izazove. Nadalje, osim što mu miris blagotvorno djeluje na san. Čaj od listova ima antibakterijska svojstva. Također, čaj od listova lovora stimulira rad crijeva i regulira probavu te djeluje protuupalno. Kako napraviti čaj? Sitno nasjeckajte tri svježa ili suha lista lovora. Prelijte ih s 2,5 decilitra vode i kuhajte 10 minuta. Nakon što su listovi kuhani, maknite ih s vatre i ostavite čaj poklopljen još najmanje 10 minuta prije nego ga procijedite. Kad se malo prohladi dodajte žlicu soka od limuna i 1 do 2 žlice meda. Za najbolji i optimalni učinak popijte 2 do 3 šalice čaja od lovorovog lista dnevno.