Hladni zimski dani često donose i neugodan kašalj, ali umjesto sintetičkih sirupa, zašto ne biste isprobali prirodnu alternativu? Uz samo dva glavna sastojka – bananu i med – možete pripremiti ukusan i učinkovit lijek koji pomaže smiriti kašalj i umiriti grlobolju, piše City Magazine. Banane su poznate po svojim hranjivim i ljekovitim svojstvima, dok je med prirodni antiseptik s protuupalnim djelovanjem. Zajedno čine moćnu kombinaciju za borbu protiv sezonskih respiratornih tegoba.
Sastojci:
- 2 banane
- 2 žlice meda
- 400 ml vruće vode
Priprema: Ogulite banane i zgnječite ih vilicom dok ne dobijete glatku smjesu. Prelijte smjesu s 400 ml vruće vode. Pokrijte zdjelu i ostavite da se ohladi na sobnu temperaturu. Kad se smjesa ohladi, dodajte 2 žlice meda i dobro promiješajte. Pazite da med ne dodajete dok je smjesa vruća kako biste sačuvali njegova ljekovita svojstva.
Primjena: Uzimajte 100 ml sirupa četiri puta dnevno. Najbolje je pripremiti svježu smjesu svaki dan za maksimalnu učinkovitost. Već nakon nekoliko dana osjetit ćete olakšanje i poboljšanje.
Zašto ovaj lijek djeluje?
- Banane: Bogate su vitaminima, mineralima i prirodnim šećerima koji podupiru imunološki sustav i umiruju grlo.
- Med: Djeluje kao prirodni antiseptik, smanjuje iritaciju i olakšava simptome prehlade i kašlja.
Ako ne volite ili ste alergični a med, zamijenite ga smeđim šećerom i dodajte ga u bananu prije dodavanja vode. Također, možete dodati nekoliko kapi svježeg limunovog soka za dodatnu dozu vitamina C te osigurajte dovoljno tekućine i ovlažujte zrak u prostoriji kako biste ublažili simptome.
Ako kašalj ne popušta nakon tjedan dana ili se pogorša, obavezno se posavjetujte s liječnikom. Ovaj prirodni sirup jednostavan je za pripremu, ugodnog je okusa i nema nuspojava. Sljedeći put kad vas uhvati kašalj, posegnite za bananama i medom – vaše grlo će vam biti zahvalno!