Nesanica, ako je uporna, može utjecati na naše emocionalno i fizičko zdravlje. Također negativno utječe na pamćenje, koncentraciju i raspoloženje te povećava rizik od depresije, pretilosti, dijabetesa tipa 2, bolesti srca i visokog krvnog tlaka.
Uz pomoć ove prirodne mješavine izbjeći ćete konzumaciju raznih lijekova protiv nesanice koji mogu prouzročiti druge probleme poput ovisnosti i želučanih tegoba.
Sastojci i priprema:
1 žličica himalajske soli
5 žličica sirovog meda
Sve što trebate učiniti je dobro izmiješati sastojke te smjesu uliti u staklenu posudu i zatvoriti je poklopcem, piše Krstarica.
Način primjene:
Svaku večer prije spavanja uzmite pola ili 3/4 žličice mješavine. Držite ga pod jezikom i to će ubrzati apsorpciju. Ako želite, možete ga dodati u čašu tople vode i piti kao čaj.
Iznenađujuće djelovanje ovog lijeka može se zahvaliti svojstvima himalajske ružičaste soli koja sadrži 84 esencijalna minerala.
Ova korisna prirodna sol regulira razinu serotonina i melatonina u tijelu, što osigurava zdrav san, a također snižava krvni tlak, za razliku od konvencionalne soli.
Med sadrži glukozu koja tjelesnim stanicama daje energiju potrebnu za novi dan i pomaže tijelu da se oporavi od prethodnog dana.