Britanska pjevačica Adele na svom je Instagramu čestitala rođendan prijateljici Nicole Richie, manekenki i kćeri Lionela Richieja. Objavila je zajednički video i fotografije, a pažnju fanova privukao je video u kojemu Nicole pokušava preplašiti Adele.
Klečala je ja podu i vrisnula kada je Adele ušla u prostoriju, a ona je ponovno sve iznenadila svojim izgledom. Adele se pojavila u crnoj širokoj majici, koja je izgledala kao da joj je za nekoliko brojeva prevelika, no čak je i u njoj vidljiva njezina nova figura.
Podsjetimo, u svega nekoliko mjeseci Adele je izgubila gotovo 50 kilograma.
Za ovakvu transformaciju zaslužna je sirtfood dijeta, ali i Adelin osobni trener koji je gotovo svaki dan s njom provodio u teretani.
Sirtfood dijeta utemeljena je na sirtuinima, skupini proteina koji reguliraju niz tjelesnih funkcija od metabolizma, upalnih procesa, ali i samog životnog vijeka. Namirnice koje se u ovoj dijeti uglavnom koriste su heljda, orasi, rikula, radič, borovnice, kelj, jagode, a u tu kategoriju, na iznenađenje mnogih, spadaju i crna čokolada i kava. Kreatori ove dijete su britanski nutricionisti Aidan Goggins i Glen Matten koji su htjeli osmisliti dijetu koja će polako i zdravo omogućiti ljudima da se riješe viška kilograma.
