DOBRO JE ZNATI Fitness neistine koje nam pokvare blagdane: Debljamo li se samo od masnih jela i kolača? Problem tijekom Adventa je što svi jedemo više, a manje se krećemo. Najbolja prevencija debljanja tijekom Adventa je više kretanja i vježbanja
istraživanja pokazala Napokon znamo zašto neki nakon mršavljenja brzo vrate mukom izgubljene kilograme Nova znanstvena otkrića rasvjetljavaju kako biološki mehanizmi, a ne samo čimbenici ponašanja, mogu doprinjeti vraćanju teško izgubljenih kilograma.
OBRATITE PAŽNJU Liječnici otkrili pet navika koje vas potajno debljaju Ako rutinski idete spavati kasnije nego što biste trebali i spavate manje od sedam sati noću, mogli biste se naći u situaciji da polako nabijate kilograme
nutricionistica otkriva Ovo je osam jednostavnih i učinkovitih načina kako se ne udebljati ove jeseni "Stres prati početak školske godine i povratak u urede, hladni dani i fina hrana su centar naših misli, a upravo to može biti savršen recept za nakupljanje kilograma", pojasnila je nutricionistica Laura Burak te dodala da je upravo iz tog razlog jako važno izaći van kuće i hodati ili biciklirati...
savjetnik Koliko vas je strah debljanja? Možda patite od jednog opasnog poremećaja - prepoznajte 6 simptoma
ZANIMLJIVO Zbog čega se debljate? Oralna higijena i vrsta alkohola koju pijete mogu biti neki od razloga Postoji mnogo različitih krivaca zbog kojih se debljamo, ali ovo su neki od neuobičajenih.