jelo

Evo 11 načina na koji ćete iskoristiti svaku 'mrvicu' hrane

Mnogi proizvodi, poput kruha, mesa, pa čak i nekih vrsta voća i povrća, mogu se uspješno zamrznuti i iskoristiti kasnije.

Brzi recept za kiflice od samo 3 sastojka

Nije svejedno: Vrijeme unošenja hrane u ovo doba može ubrzati proces starenja!

Ova navika ne samo da će vas ostaviti gladnima tijekom dana, već je novo istraživanje pokazalo da ona zapravo može ubrzati samo starenje

Nutricionisti tvrde: Izbjegavajte ove namirnice na putovanjima jer bi vam moglo pozliti!

Putovanje vas izlaže novim izvorima hrane, lokalnim postupcima rukovanja hranom i različitim standardima čistoće

Industrijski prerađena hrana dovedena u vezu s povećanim rizikom od više vrsta raka

Studija koju su financirali Cancer Research UK i Svjetski fond za istraživanje raka sugerira da bi mogla postojati poveznica između industrijski prerađene hrane i povećanja rizika od raznih vrsta raka

Najgore prehrambene navike za metabolizam: Pomozite tijelu da brže sagorijeva kalorije

Unos dovoljno proteina važan je za jačanja metaboličkog zdravlja. Konzumacija prehrane bogate proteinima povezana je s boljim ukupnim metabolizmom.

Kada bez grižnje savjesti možete pojesti posljednji obrok u danu?

Dijetetičarka Bethany Doerfler upozorava pacijente da se drže nekog vlastitog režima prehrane i da ne jedu nakon određenog vremena

Jedite pametno: 19 trikova s kojima vas vaga neće šokirati nakon blagdana

3 brza i zdrava ljetna recepta kojima nećete moći odoljeti

Jedete li brzo ili polako? Ovo će vam biti od koristi

Osim sadržaja na tanjuru koji ćemo konzumirati, bitna je i brzina kojom jedemo.