kalorije

Fitness neistine koje nam pokvare blagdane: Debljamo li se samo od masnih jela i kolača?

Problem tijekom Adventa je što svi jedemo više, a manje se krećemo. Najbolja prevencija debljanja tijekom Adventa je više kretanja i vježbanja

Nova studija otkrila dijetu 5:2 - Povremeni post omaže u produljenju života

- Naša studija ukazuje na važnost otpornosti. Najrobusniji organizmi zadržavaju svoju težinu čak i pod stresom i kalorijskom restrikcijom, a oni su ti koji najduže žive - rekao je jedan od voditelja studije

Ova dijeta pomaže brzo skinuti kilograme, ali koristite ju s oprezom

Dok gledate nogomet na TV-u s kauča, trošite jednako kalorija kao dok vježbate

Gledanje sporta s kauča moglo bi održavati navijače u formi jer može sagorjeti jednako kalorija kao vježbanje, kažu znanstvenici.

Sedam načina kako potrošiti dodatnih 100 kalorija na dan

Činjenica jest da se ne morate pridržavati ekstremnih dijeta ili napornih rutina vježbanja da postignete cilj koji vam osigurava zdravlje i kondiciju.

Sedam načina kako potrošiti dodatnih 100 kalorija na dan

Alkohol u kalorijama: Gin-tonic ih ima jako malo, a pivo puno

Alkohol u tijelu se pretvara u u višak energije koji se pretvara u salo koje se kod muškaraca taloži na trbuhu, a kod žena na bedrima. Najmanje kalorija ima slimline gin tonic (s tonikom bez šećera), prošek...

Stepenice i gubitak kalorija: Koliko se trebate penjati da biste smršavjeli?

Koliko kalorija dnevno zapravo trebate unijeti?

Koliko kalorija našem tijelu treba svaki dan uvelike ovisi i o tome koliko smo fizički aktivni. Saznajte koliko kalorija dnevno trebate unijeti ovisno o tome koliko se krećete i vježbate.

Postoji način na koji možete skuhati rižu kako bi ona imala puno manje kalorija

Stručnjaci će nastaviti s istraživanjem kako bi doznali djeluje li još koje ulje na ovakav način.