Učinak kofeina Ne pretjerujte s kofeinom: Već tri šalice kave na dan su puno Učinak kofeina na zdravlje srca uvelike ovisi o tome koliko kofeina unesete, u kojem obliku i koliko često.
Istraživanje: Četiri šalice kave potrebne za zdravo srce Novo istraživanje pokazuje da kofein poboljšava pokretljivost regulatornog proteina koji se veže na mitohondrije.
iscrpljenost Opasnosti od neispavanosti: Debljanje, gubitak memorije... Blagdani nas nisu ostavili samo praznih novčanika, već i premorenih tijela. Iako se san može nadoknaditi, s ovih nekoliko savjeta ćete spriječiti štetu nanesenu tijelu
