pamćenje

Znate li s koliko godina vaš mozak doseže vrhunac i što se s njim događa kako starite? Moglo bi vas iznenaditi!

Nakon što pređemo vrhunac, proces starenja postaje očigledniji.

Znate li kako hrana utječe na pamćenje

Tim istraživača pronašao je povezanost između onih koji su se pridržavali dijeta usko povezanih s MIND dijetom i smanjenog rizika od kognitivnog oštećenja za sudionice - sa šest posto smanjenim rizikom

Ove su namirnice odlične za koncentraciju i pamćenje – jedite ih što češće

Danas lako možete nabaviti dodatke prehrani koji jačaju koncentraciju i fokus, ali može li se isto postići hranom?

Pet navika koje narušavaju pamćenje

Ova jednostavna aktivnost može vam poboljšati pamćenje, a potrebna vam je samo jedna minuta

AKO IMATE PROBLEME S PAMĆENJEM: Evo koju hranu trebate uvrstiti u svoj jelovnik

Trik Sherlocka Holmesa koji vam može pomoći s pamćenjem

Gingko pomaže oporavak mozga

Loše pamtite tuđa imena? Stručnjak objasnio trikove koji će vam pomoći

Budimo iskreni. Tko u jednom ili drugom trenutku nije zaboravio ime osobe s kojom priča?

Poboljšajte pamćenje hranom, jedite čokoladu i ribu, pijte vino

Za poboljšanje pamćenja i koncentracije posebno se naglašava važnost šumskog voća, orašastih plodova, tamne čokolade s više od 70 posto kakaa i zelenog čaja.