šetnja

Što se dogodi u tijelu ako nakon obroka prošetate samo dvije minute?

Bez obzira na to imate li visoki krvni tlak, dijabetes ili ste osoba bez zdravstvenih problema, uživanje u kratkoj šetnji nakon obroka poboljšat će vaše opće zdravlje

Građani BiH pri noćnim šetnjama gradom osjećaju se sigurnije od onih na Zapadu

Pixsell je izradio infografiku koja prikazuje u kojim se državama Europe ljudi osjećaju najsigurnije tijekom noćne šetnje. Tako je Hrvatska na prvom mjestu, a slijede Slovenija i Island

Šetnja od 8000 koraka jednom ili dvaput tjedno smanjuje rizik od rane smrti

U osoba koje su hodale 8000 koraka ili više, tri do sedam dana u tjednu rizik od smrtnosti bio je i niži – 16,5 posto

Mršavjeti se može i samo hodanjem: 6 načina da gubite kilograme u šetnji

U jednom istraživanju žene s prekomjernom tjelesnom težinom hodale su oko sat vremena tri puta tjedno

Sunce izmamilo Mostarce u šetnju

Hodanje može biti brz i jednostavan lijek za bolove u leđima

Stručnjakinja otkrila 8 savjeta za lakše mršavljenje 'u hodu'

Želite šetnjom izgubiti kilograme? Evo što sve morate znati

Tri savjeta koja i najobičniju šetnju pretvaraju u topilicu kalorija

Šetnja i gubljenje kilograma: Što će se dogoditi ako hodate samo 30 minuta dnevno?