DOBRO JE ZNATI
Jedna šaka ovog voća čuva kosti od starenja, a često ga se niti ne sjetimo
"Suhe šljive sadrže polifenole koji mogu smanjiti posljedice upala i oksidativnog stresa koji može doprinijeti gubitku koštane mase, a oni pak doprinose gubitku koštane mase", kaže Kelsey Sackmann, nutricionistica