stres

Osjećate se ljutito, pod stresom ste ili frustrirani? Ovaj kućanski posao bi vam mogao pomoći!

Kad se ne osjećate najbolje, posebno je važno da ste ljubazni prema sebi, a svim se projektima bavite malim koracima

Studija otkrila: Ovo je najstresniji dio dana!

U tom dijelu dana neki uzroci stresa mogu posebno izazvati tjeskobu

Čišćenje koje rješava stres, no postoji i ono koje ga pogoršava

Stres na poslu: kako spriječiti da se stres s posla ne prelije na privatni život?

Na pojačani stres ukazuju: nedostatak energije ili umor, glavobolje, nesanica, promjene apetita, probavni problemi, ubrzan rad srca, pojačano znojenje, nisko samopouzdanje, gubitak seksualnog nagona, česte infekcije…

Možda niste svjesni, ali na ove načine stres itekako utječe na težinu

Kad god ste pod stresom, razina kortizola (hormona stresa) raste. I upravo to negativno utječe na vaš metabolizam

A što ako vam kažemo da možete ugasiti okidače stresa?

Stres uzrok sindroma zaboravljenog djeteta: Budite oprezni i planirajte obveze

Sindrom zaboravljenog djeteta postao je toliko rasprostranjen da je dobio i spomenuto ime. Odnosi se na nenamjerno ostavljanje djeteta u automobilu

Stres nas biološki postaruje, no znanstvenici kažu da bi to moglo biti reverzibilno

U novoj studiji znanstvenici su koristili višestruke 'epigenetičke satove', a oni nam govore da tijekom našega odraslog života u interakciji s okolišem nakupljamo promjene u kemijskim oznakama u molekuli DNK.

Ova vrsta stresa mogla bi čak i biti dobra za vaše zdravlje i mozak

Određena razina stresa može razviti mehanizme suočavanja koji tada omogućuju da postanete učinkovitiji, ali to su i situacije koje potiču na osobni rast

Napokon godišnji odmor, a vi patite od glavobolja? Evo mogućih razloga

Kad krenete ili stignete na odmor, tada se tijelo opušta i sav nakupljen stres počinje izlaziti na površinu