Svježi listovi bogati su vitaminima A, C i B kompleksa, a također sadrže minerale poput kalcija, mangana, željeza, selena, cinka i magnezija.
Lovor sadrži oko 1 do 3 posto eteričnog ulja, koje se sastoji od cineola, eugenola, tanina, seskviterpena i gorkih tvari. Ovo ulje se dobiva ekstrakcijom iz listova lovora. Cineol ima antitumorno djelovanje na određene vrste stanica raka, potičući njihovu programiranu smrt (apoptozu). Također ima antibakterijska, antifungalna i umirujuća svojstva. Eugenol pomaže u liječenju epilepsije i djeluje kao sedativ.
Tanini imaju adstrigentna svojstva, što znači da pomažu pri liječenju proljeva. Seskviterpeni su poznati po svom djelovanju protiv leukemije. Sušeni plodovi lovora sadrže eterično ulje koje uključuje terpen (cineol, terpineol, citral), seskviterpene i miristinsku kiselinu.
Ljekovita svojstva lovora
Listovi lovora pružaju brojne zdravstvene beneficije zahvaljujući bogatom kemijskom sastavu. Lovor se tradicionalno koristio u liječenju mnogih bolesti i bio je vrlo popularan među Grcima i Rimljanima.
Poboljšava probavu
Listovi lovora pomažu kod probavnih problema, smanjuju nadutost, smiruju želudac, potiču apetit i lučenje probavnih sokova. Čaj od ploda lovora koristi se za poticanje apetita, prenosi Krstarica.
Pomaže kod bolesti dišnog sustava
Kod bronhitisa, oblozi od lovora kuhani u vodi pomažu pri jakom kašlju, bronhitisu i infekcijama dišnog sustava.
Ublažava menstrualne tegobe
Lovorovi listovi mogu potaknuti redovitu i normalnu menstruaciju te ublažiti menstrualne bolove. Također pomažu u liječenju vaginalnog sekreta.
Smanjuje nervozu i stres
Lovor ima prirodnu umirujuću moć koja smanjuje razinu stresnih hormona u tijelu, pomažući postizanju smirenosti i opuštenosti.
Jača imunološki sustav
Lovor je bogat vitaminima A i C te cinkom, što je ključno za održavanje snažnog imunološkog sustava. Vitamin A osigurava zdravlje sluznica, dok vitamin C ima antibakterijska i antivirusna svojstva.
Djeluje antiseptički i antigljivično
Eterično ulje lovora ima snažna antiseptička i antigljivična svojstva, štiteći rane od infekcija i sprječavajući rast bakterija.
Primjena lovora
Za pripremu čaja od lovora, uzmite jedan list svježeg ili sušenog lovora, usitnite ga i prelijte s 2 dl prokuhane vode. Pokrijte šalicu i nakon pola sata procijedite. Pijte jednu do dvije šalice dnevno, prije jela.
Listove lovora možete koristiti i za biljne kupke. Usitnite oko 20 listova i kuhajte ih u 5 litara vode. Nakon jednog sata, ulijte tekućinu u kadu. Eterično ulje lovora koristi se u proizvodnji sapuna, a listovi se mogu koristiti kao repelenti protiv insekata.
