Nedovoljno crvenih krvnih stanica

Nedostatak željeza vidi se na dlanovima, obratite pažnju na ove simptome

22.12.2022.
u 11:18

Najčešći simptomi anemije, odnosno nedostatka željeza su: kratkoća daha, nepravilni otkucaji srca, depresija, nizak krvni tlak, oslabljeno pamćenje, glavobolja, blijeda koža, šumovi u ušima. 

Ako prepoznajete simptome koji ukazuju na anemiju, vrlo je moguće da imate probleme sa željezom. Anemija nastaje manjkom željeza koje je važno u nastanku crvenih krvnih stanica, kao i za prijenos kisika u našem organizmu.

Nedovoljno crvenih krvnih stanica dovodi do anemije koju prvo možete uočiti po blijedoj koži. Dobar način da provjerite nedostaje li vam željeza jeste da ispružite ruke ispred sebe s dlanovima okrenutim prema gore i istegnete odnosno raširite prste.

Ako su nabori na dlanu svijetli u usporedbi s vašom bojom kože, to bi moglo ukazivati na slabiju cirkulaciju uzrokovanu niskom razinom željeza.

Na to ukazuje i svjetliji korijen nokta i blijeda boja unutrašnje linije donjeg kapka.

Najbolji način da pobijedite slabokrvnost jest da jedete što više namirnica bogatih željezom kao što su: nar, rajčica, sezam, špinat, brokula, soja, školjke, datulje, smokve, vino od kupina.

Anemiju može potvrditi isključivo krvna slika, stoga ako primijetite ove simptome, posjetite liječnika i napravite analize krvi, piše B92.

Još nema komentara

Nema komentara. Prijavite se i budite prvi koji će dati svoje mišljenje.
Važna obavijest

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.

Želite prijaviti greške?

Još iz kategorije