Rajčice, krastavci, paprika ili rotkvica odlično će se slagati s jogurtom, mlaćenicom, kefirom i začinskim biljem, a egzotični sokovi su idealni za doručak jer daju tijelu energiju i vitalnost te su brz i siguran put do željene vitkosti, piše 24sata.hr.
Napitak od krastavaca i kivija
Sastojci:
200 g krastavaca,
veliki kivi,
2-3 grančice estragona,
sok triju naranči,
žlica limunova soka,
žličica meda,
sol
Priprema: Ogulite pa nasjeckajte krastavac i kivi. Stavite u mikser, dodajte isjeckani estragon, pola količine narančina soka i limunov sok. Kratko izmiksajte. Dodajte ostatak narančina soka, začinite medom i solju pa opet kratko izmiksajte.
Mlaćenica s rajčicom i bosiljkom
Sastojci:
2 zrele rajčice,
8 listova bosiljka,
1-2 žlice octa balsamico,
300 g mlaćenice,
sol,
papar,
umak Worchester
Priprema: U mikser stavite krupno nasjeckane rajčice. Dodajte šest listova bosiljka narezanih na rezance, ocat i pola mlaćenice pa sve dobro izmiješajte. Dodajte preostalu mlaćenicu, sol, papar i Worchester te kratko izmiksajte.
