Želite li se riješiti "šlaufa" na trbuhu posegnite za napitkom koji je vrlo jednostavno napraviti, a pomaže otopiti suvišne masnoće, piše Top Healthy Life Advices. Radi se o kombinaciji chia sjemenki, meda, limuna i vode u točno određenim količinama.
Ljudi koji su iskušali ovu metodu mršavljenja kažu kako zaista pomaže, a rezultati se vide već za tjedan dana. Osim toga, radi se o sastojcima koji s vrlo dobri za zdravlje tako da će cijelo vaše tijelo imati koristi od ispijanja ovog napitka, prenosi 24sata.hr.
Chia sjemenke su poznate kao odličan antioksidans, a i prepune su vlakana.
Recept:
Sastojci:
žlica chia sjemenki
žlica meda
sok jednog limuna
jedna i pol čaša vode
Priprema:
Stavite chia sjemenke u vodu i ostavite da stoji sat vremena. Potom dodajte sok od limuna i med i dobro promiješajte. Želite li da napitak ima glatku teksturu, stavite ga u blender.
Korištenje:
Napitak popijte svako jutro na prazan želudac.
