recept

Smoothie koji puni energijom

123rf
10.04.2021.
u 10:55

Umjesto bobičastog voća, možete koristiti mango, kruške, jabuke... Ovisno kakvog voća ima obzirom na sezonu. Ovakav napitak priuštite sebi i svojoj obitelji svaki dan, piše 24sata.hr. 

Sastojci:

1,5 šalica bademova mlijeka

žlica amle (amalakija ili indijskog ogrozda)

1/4 žličice kurkume u prahu

1/4 žličice crnog papra

žlica lanenih sjemenki

1/4 šalice gela aloe vere

žličica matcha praha ili zelenog čaja

žličica cimeta

sušena datulja

šaka tamnozelenog povrća - kelja, špinata, raštike…

1 do 2 šalice bobičastog voća (svježeg ili zamrznutog) - kupine, borovnice, maline, jagode...  

manja banana

Priprema:

Sve sastojke ubacite u blender, a po želji možete dodati i malo kajenskog papra, ili đumbira, svježe metvice, bosiljka, svježe iscijeđenog soka od limuna itd..

Umjesto bobičastog voća, možete koristiti mango, kruške, jabuke... Ovisno kakvog voća ima obzirom na sezonu.

Ključne riječi

Još nema komentara

Nema komentara. Prijavite se i budite prvi koji će dati svoje mišljenje.
Važna obavijest

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.

Želite prijaviti greške?

Još iz kategorije