Istraživanje otkrilo

Za mladolik ten bez bora pojedite ovo voće svaki dan

lice
Shutterstock
12.08.2022.
u 09:32

Avokado je prepun zdravih masnih kiselina (oleinska kiselina, omega-3 i mononezasićene masnoće) i antioksidanasa, poput vitamina A, C, E, K, B i folata

Kaže se da jedna jabuka na dan tjera doktora iz kuće van, ali u well-being krugovima, avokado je taj koji se nalazi na samom vrhu beauty jelovnika. Ne samo da poboljšava cjelokupno zdravlje, već prema istraživanjima može pomladiti izgled kože.

Avokado je prepun zdravih masnih kiselina (oleinska kiselina, omega-3 i mononezasićene masnoće) i antioksidanasa, poput vitamina A, C, E, K, B i folata. Zahvaljujući ovoj fantastičnoj kombinaciji nutritivnih tvari, logično je da konzumacija avokada može njegovati našu kožu iznutra prema van, piše ljepotaizdravlje.hr.

U istraživanju iz 2022. objavljenom u stručnom časopisu Journal of Cosmetic Dermatology, istraživači su željeli otkriti može li konzumacija jednog avokada na dan tijekom osam tjedana pomladiti izgled kože. Nakon osam tjedana, sudionici su primijetili da je njihova koža čvršća i elastičnija, osobito na čelu i ispod očiju.

Želite li vi iskušati pomlađujući efekt avokada, ovo supervoće možete servirati s jogurtom za doručak ili kao hladnu salatu s rajčicom za ručak. 

Ključne riječi

Još nema komentara

Nema komentara. Prijavite se i budite prvi koji će dati svoje mišljenje.
Važna obavijest

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.

Želite prijaviti greške?

Još iz kategorije