Plod papaje bogat je vitaminima A, C i K, niacinom, magnezijem, kalijem, karotenom i prirodnim vlaknima i odličan je saveznik u borbi s neželjenim kilogramima.
Probavni enzim papain koji je obilno sadržan u plodu, potiče probavu, a potpomažu i voda koju obilno sadrži i topljiva vlakna.
Enzim papain može smanjiti upalne procese kod mnogih bolesti, uključujući reumatoidni artritis, osteoartritis, giht ili astmu.
Osim toga, velika količina folne kiseline, beta-karotena i vitamina C i E u papaji može smanjiti rizik od raka debelog crijeva.
Ovo voće pomaže i kod žgaravice i vjetrova. Sadrži malo kalorija zbog čega je odličan izbor ako se želite riješiti neželjenih kilograma.
Ima blago laksativno djelovanje, a pomaže ženama koje imaju neredoviti menstrualni ciklus. Sok nezrele papaje pomaže i kod kožnih oboljenja, primjerice psorijaze i akni.